Philosophie
Schlafvertrauen
Der Name ist Programm!
Schlaf und Vertrauen sind die zwei zentralen Elemente, die die Grundlage meiner Schlafberatung bilden.
Schlaf - das Kernanliegen meiner Beratung.
Ich möchte eurer Familie zu einem gesunden und erholsamen Schlaf verhelfen
Vertrauen - die Basis auf der alles aufbaut
- das Vertrauen von euch Eltern in eure eigenen Fähigkeiten, die Signales eures Kindes zu verstehen
- euer Vertrauen, dass Veränderungen behutsam und ohne Schlaftraining, Zwang oder Stress möglich sind
- Vertrauen eures Kindes, dass seine Bedürfnisse wahrgenommen und liebevoll beantwortet werden
Abgrenzung zum Schlaftraining
Meine Vorgehensweise
Wichtig zu wissen ist, dass meine Schlafberatung kein Schlaftraining ist, denn:
- wir lassen euer Kind nicht alleine
- wir lassen euer Kind nicht schreien
- die Veränderungen im Rahmen meiner Beratung erfolgen bindungs- und bedürfnisorientiert, d.h. wir erfüllen zu jeder Zeit die Bedürfnisse eures Kindes nach Nähe, Zuwendung und Nahrung und eure Bindung steht immer im Fokus - sie ist die Grundlage für Vertrauen, Geborgenheit und erholsamen Schlaf
- die Veränderungen erfolgen im Tempo eures Kindes, ohne Druck und Zwang
- jedes Kind und jede Familie ist individuell, daher erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen zu eurer Familie passenden Plan mit euren Veränderungswünschen und setzen diesen gemeinsam Schritt für Schritt um
- Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Studien und Erkenntnissen - denn Baby- und Kleinkinderschlaf ist sowohl medizinisch, als auch psychologisch erforscht
Was bedeutet bindungs- und bedürfnisorientiert?
Bindungsorientiert - dein Kind soll sich durch deine Nähe und Zuwendung sicher fühlen und wissen, dass du als seine Bezugsperson verlässlich da bist und Veränderungen im Bezug auf den Schlaf ohne Zwang und Druck erfolgen
Bedürfnisorientiert - die individuellen Bedürfnisse deines Kindes (körperlich: Hunger, Müdigkeit, Nähe, Zuwendung, sowie emotional: Sicherheit, Geborgenheit und entwicklungsbedingt: Bewegung, Selbständigkeit) werden zu jeder Zeit erfüllt. Genauso wichtig sind auch deine Bedürfnisse, die im Rahmen der Schlafberatung berücksichtigt werden.
Wo liegt der Unterschied zu Schlaftrainings?
Schlaftrainings sind nicht bindungs- und bedürfnisorientiert!
Bei Schlaftrainings gibt es kein individuelles Vorgehen, es wird nach einem festen Plan vorgegangen, unabhängig von eurer individuellen Ausgangssituation. Dabei wird den Kindern Nähe, Zuwendung und Nahrung entzogen, sie werden schreien und alleine gelassen. Auch hier wird das Kind igendwann aufhören zu schreien - aber nicht, weil es eine neue Schlafsituation kenngelernt hat und sich auch in der veränderten Situation sicher fühlt, sondern weil es resigniert - es hat gelernt, dass ihm sowieso niemand hilft, wenn es schreit.